기억력 감퇴.
노화는 자연스런 현상일까? 답은 그렇지 않다.인간의두뇌는 그
렇게 빨리 노화되지않는다.
젊을수록 순간 판단력은 빠르고 인지능력도 높고 등이있지만.
나이가 들면서
경험치가 쌓이고 지혜로와지는것은 모두가 알고있는사실이다.
그렇다면 두뇌의 기능을 높이고 유지시키는 방법이 있지않을까.
두뇌의 기능이 점차 감퇴한다는것은 아니라고 한다.
연구결과가있다 나이든사람일수록 걷기운동을 하라고 한다.
사용하지 않으면 퇴보한다고 하는것중에서도 두되와 연관성 있는 육체도 그렇다.
나이가 들면서 움직임이줄어들고 생각할일도줄어들고.
사용하지 않으므로 퇴보하는것중에 두뇌는 특히그렇다.
일주일에 45분 이상 걷기운동을 하는사람이 IQ를높이고 신체활동이 동맥기능을 향상시키고
두뇌기능도 좋아진다는 연구결과는 여러분이 들어 알고 있을것이다 .
신체도 정신도 나이듬과같이 자연스레 노화되어간다는것은 .이제 옳은말이 아니다.
신체기능과함께 두뇌기능이떨어지는것은 예방할수있으며
우리의 신체기능과. 두뇌. 정신적인 기능은 따로떼어 설명 할수 없다.
정신적인 영역의 두뇌는 인체에서 가장 작지만 복잡한 구조로되어있고.
두되의기능은 예술영역에서 .음악 . 과학 기술영역등 모든 분야에서 탁월한 기능을 발휘되고
나이가들어가며 두뇌기능이 떨어지는것은 얼마든지 예방가능한일이되었다.